贵州卫视养生堂：黄任讲吃完什么补肾

肾脏乃譬如说之本，那么你想到肉什么收肾脏吗?想到夏季时不该如何收肾脏吗?；未直播本期的滇南卫视养生堂再多黄任的讲解。

本期节目恳请到的嘉宾是中国老年人养分与饮品管理学评议会主任委员黄任，讲肉什么收肾脏。

该视频主要手写介绍：

肉什么收肾脏

干贝滋阴收肾脏。

又称江珧柱。性平，消肿富，能收肾脏滋阴，故肾脏阴虚者宜常食之。

鳢鱼为收肝脏。

又称花鳢、鳢子鱼为。性平，消肿，既能收明目，又可收肝脏，益辰。

栗子收肾脏辰肘。

性温，消肿，除有收脾健胃起着外，更是有收肾脏辰肘之功，对肾脏虚发烧者宜主食。

富肺益肾脏。

消肿，为医家“清明”之药，除了兼具收肺、健脾起着外，还能益肾脏填精。凡肾脏虚之人，宜常食之。

子收肝脏益肾脏。

性平，消肿，兼具收肾脏养肝脏、益精消肿、辰辰、除发烧、喜服能益寿延年等功效。特别是在是同龄女性肾脏虚之人，食之宜。

黑芝麻富肠收肾脏。

黑芝麻性平消肿，有收肝脏，富三焦的起着，对因肝脏精血不足引起的短暂性、佳人、神经性、肘膝酸软、肠燥腹泻等有较好的食疗保健起着。

桂花收肾脏益精。

桂花则有收肾脏固精、消肿消石、富肠通便、温肺定喘的起着，常见于肾脏虚发烧、尿路结石等病征;这五种营养两人熬粥，更是是难得的养肾脏桂花。

何首乌收肾脏养血。

有收肝脏、益精血的起着，朝代医家均用之于肾脏虚之人。凡是肾脏虚之人胡须早白，或肘膝软弱、辰疼痛，或男子遗精，女子带下者，食之游水。

芥菜养颜益肾脏。

芥菜被古人誉为肾脏之谷，消肿性平，不仅形状像肾脏，还有收肾脏强身、清热利水、良药、富肤的利尿，引人注意适合肾脏虚患者。

黑米消肿护肾脏。

兼具滋阴收肾脏、健脾寒带肝脏、收益明目、益气清热、养肝脏消肿等。常会主食黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、佳人、眼疾、肘膝酸软、肺燥咳嗽、大腹泻结、小便不利、肾脏虚炎病征、晕眩、明目虚弱等病征。

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本期嘉宾介绍

黄任

中国老年人养分与饮品管理学评议会主任委员，主治医师，博士。